关于练肌肉吃蛋白粉还是增肌粉，练肌肉这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、吃什么无所谓，只要蛋白跟得上就行，忌讳喝啤酒、碳酸饮料。
2、希望能帮到你。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
