在《斗罗大陆》系列小说中，精神力等级通常分为以下几个层次：
1. 灵元境：0~100
2. 灵通境：100~500
3. 灵海境：500~5000
4. 灵渊境：5000~20000
5. 灵域境：20000~50000
6. 神元境
此外，在《斗罗大陆三龙王传说》中，精神力的等级划分还包括：
神王境
创世境
这些等级代表了精神力的强度，从基础到传说中的最高层次。每个魂师出生时处于灵元境，随着修炼可以逐步提升。
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